Según las estadísticas,
la mayoría de fumadores adictos al tabaco empiezan a fumar cuando tienen
entre 11 y 14 años.
Muchos adolescentes empiezan a fumar porque
lo hacen muchos de sus amigos. En este sentido, es importante enseñar a
tu hijo el valor que tiene saber decir que no a ciertas cosas. A pesar de las
primeras típicas burlas, sus amigos no van a pensar mal en tu hij@ por
el mero hecho de rechazar un cigarillo. Al contrario, aunque no lo digan en voz
alta, muchos le tendrán más respeto por su decisión.
Otros
adolescentes empiezan a fumar como forma de rebelarse contra sus padres, la escuela
o la sociedad en general. La rebelión forma parte de la adolescencia y
en cierto modo es inevitable, pero hay cosas que puedes hacer para ayudarle a
dejar el tabaco. Por supuesto, tu labor será más fácil si
no fumas. De otro modo, lo tienes mucho más difícil.
Explícale las desventajas de fumar.
La adolescencia es una época de muchos cambios físicos y de una
mayor concienciación sobre su propia aparencia física. Por eso puedes
hacer hincapié en las desventajas físicas del consumo de tabaco.
Dientes amarillos, mal aliento, ropa que huele mal, mayor probabilidad de desarrollar
ataques de acné juvenil, más grasa en el pelo... Además
de los efectos más graves sobre la capacidad pulmonar y la salud general
de los consumidores.
La adicción al tabaco es difícil de
superar para un adulto - por eso existen tantos fumadores - pero mucho más
para un adolescente. Síntomas como irritabilidad, tensión, nerviosismo
e incluso insomnio pueden influir de forma negativa en su intento de dejar el
tabaco. Pero puedes ayudarle. Primero subraya las veces que puedas (sin ser pesado)
lo orgulloso que te sientes de él por su esfuerzo. Busca actividades alternativas
(sobre todo deportivas al ser posible). Acompáñale a ver a su médico,
para preguntar sobre la posibilidad de que su hij@ pueda tomar algún sustitutivo.
No esperes milagros. El mero hecho que un hijo adolescente fumador intente
dejar el tabaco y te deja ayudarle, es ya por sí una pequeña victoria.
Lo importante es darle ánimos. Si tu adolescente quiere dejar de fumar
poco a poco, diseña un plan, limitando el número de cigarillos que consume
cada día, y reduciendo el número poco a poco. O ayúdale a
imponerse unas normas que hacen que fume menos. Por ejemplo, prohibido fumar dentro
de la casa, sólo se puede fumar después de cenar, o prohibido fumar entre
semana...
ADOLESCENTES, VULNERABLE PARA ADQUIRIR ADICCIÓN AL TABACO
Consumirlo durante esta etapa de la vida provoca una dependencia y dificulta la rehabilitación
Para el 2020, el tabaco será el responsable del 12% de todos los fallecimientos
En nuestro país, mueren 165 mexicanos a diario por una enfermedad relacionada con el tabacoEl
fumar a edades tempranas provoca una dependencia mayor a la vez que
dificulta la rehabilitación y es la puerta de entrada para el consumo de
drogas ilegales, afirmó María Elena Medina Mora-Mora, Directora General
del Instituto Nacional de Psiquiatría, durante el Simposio Tabaquismo
en México: ¿Cómo evitar 60 mil muertes prematuras cada año?.
En el simposio realizado en las instalaciones del Colegio Nacional,
puntualizó que el principal grupo blanco de la industria tabacalera son
los adolescentes, etapa donde aumenta la posibilidad de que se
desarrolle dependencia al resultar los efectos de la nicotina más
placenteros.
Las campañas preventivas deben ser enfocadas a proteger este grupo
poblacional: “si logramos que los adolescentes pasen esta etapa sin
tener contacto con el tabaco, se habrá ganado una batalla muy
importante”.
Diversos estudios realizados en adicciones, señalan que un porcentaje
importante de las personas adictas a alguna sustancia ilícita,
empezaron a fumar en la adolescencia.
En el primer contacto con el tabaco, se encuentran involucrados
factores genéticos y problemas emocionales como la depresión y la
ansiedad, que al no ser tratados de forma oportuna los hace más
vulnerables a adquirir la adicción.
Luz Myriam Reynales Shigematsu, Jefa del Departamento de
Investigación sobre el Tabaco del Instituto Nacional de Salud Pública,
informó que el consumo de tabaco constituye la segunda causa de
mortalidad prevenible a nivel mundial, y la mitad de los fumadores
actuales morirán por una enfermedad atribuible a este hábito.
Se estima que de seguir la tendencia de esta epidemia para el 2020,
el tabaco será el responsable del 12% de todos los fallecimientos, cifra
superior a las que provocarán en conjunto enfermedades como VIH/Sida,
tuberculosis, mortalidad materna, accidentes automovilísticos, suicidios
y homicidios.
Pablo Kuri Morales, Presidente de la Sociedad Mexicana de Salud
Pública, destacó que en nuestro país, mueren 165 mexicanos a diario por
una enfermedad relacionada con el tabaco y al año suman 60 mil.
Es necesario reforzar los programas orientados a dejar de fumar,
principalmente los dirigidos a la población joven, quienes tienen
mayores posibilidades de éxito para dejar la adicción.
Una política fiscal más firme, que se garantice el cumplimiento de la
Ley de espacios libres 100% libre de humo de tabaco, del uso de
leyendas e imágenes alusivas a los daños que provoca el consumo de este
producto, y reforzar la atención médica para aquellas personas que
desean dejar la adicción.
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